smoveySLANK

Wilt u niet alleen FIT worden en blijven, maar ook SLANK worden?

 

Afslanken met smovey en het behouden van je streefgewicht gaat bijzonder goed met een smovey-training. Door de vibratie worden de diepe spieren sterk gestimuleerd. Hierdoor is de vetverbranding tijdens én de ruststofwisseling na de training hoger, dan bijvoorbeeld bij normaal joggen. Bij een smovey-training worden, net als bij langlaufen, ongeveer 97% van alle spieren getraind. Hierdoor verbrandt uw lichaam ongeveer 3 tot 4 uur na de training nog in hoog tempo calorieën. Zelfs wanneer u na de training al heerlijk relaxt op de bank ligt.

https://www.youtube.com/watch?v=TY5nIKXWCjU

 

 Of het werkt? 

Zelf ben ik daarvan het levend bewijs ! 

 

Eind 2014 volgde ik de smoveyCOACH-training. De 'voor'-foto's zijn van toen. De 'na'-foto's zijn van begin 2016 ! 
Gecombineerd met Weight Watchers viel ik slechts 3 à 4 kg af. Maar in omvang, door gemiddeld 1 à 2 x per week een smoveyWANDELING te doen, en tussendoor af en toe nog wat extra oefeningen te doen, zie ik er een pak slanker uit ! Door het bewegen bouw je je spieren op, die meer wegen dan vet, waardoor het aantal kilo veel trager ging. 
Maar het resultaat van de combinatie Smovey en Weight Watchers mag wel gezien worden, nietwaar ? :-)